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Atemübung 11
Ich atme ein und konzentriere meinen Geist
Ich atme aus und Konzentriere meinen Geist
Ich atme ein und konzentriere meinen Geist
Ich atme aus und Konzentriere meinen Geist
Ich atme ein und befreie meinen Geist
Ich atme aus und befreie meinen Geist