Atemübung 7
Ich atme ein und nehme die Aktivität des Geistes in mir bewusst wahr
Ich atme aus und nehme die Aktivität des Geistes in mir bewusst wahr
Ich atme ein und nehme die Aktivität des Geistes in mir bewusst wahr
Ich atme aus und nehme die Aktivität des Geistes in mir bewusst wahr
Ich atme ein und lasse die Aktivität meines Geistes ruhig und friedvoll werden
Ich atme aus und lasse die Aktivität meines Geistes ruhig und friedvoll werden
Ich atme ein und nehme meinen Geist bewusst wahr
Ich atme aus und nehme meinen Geist bewusst wahr
Ich atme ein und lasse meinen Geist ruhig und friedvoll werden
Ich atme aus und lasse meinen Geist ruhig und friedvoll werden
eine Belehrung, die Buddha in einer Vollmondnacht vor 3000 Mönchen und Nonnen gehalten hat….